K čemu je prospěšný chrom?

Co je chrom

V našem těle se nevyskytuje chrom v obrovském množství, ale má pro naše zdraví celkem zásadní roli. Pomáhá rozkladu enzymů přeměny na energii. Bez chromu by mělo tělo problém využít cukr. Chrom účinkuje společně s inzulinem. Díky chromu se můžete vyhnout diabetu.

Chrom najdete v řadě potravin. Patří mezi ně červená řepa, mléčné výrobky, kvasnice či hnědý cukr. Jedná se o stopové množství, mnohem rychleji a účinněji doplníte chrom za pomocí doplňků stravy.