K čemu je nezbytný jód?

Co je jód

Jód je spojován se správnou funkcí štítné žlázy. Jód vedle toho působí na nervovou soustavu, ovlivňuje kvalitu nehtů, zubů a kůže. Jód se podílí na trávení a působí na sexualitu. U těhotných žen je hladina jódu klíčová pro správný vývoj dítěte. Pro dítě je to jediný zdroj jódu. Nedostatek jódu se projevuje zvýšenou únavou, nesoustředěností, chodokrevností, suchou kůži, ale i zácpout či pocitem chladných končetin.

Přirozeně můžete jód do organismu získat z mléka, sýrů, chlebu, soli nebo z másla. Tento způsob doplnění jódu doporučujeme pro dlouhodobou udržitelnost, mnohem účinnější a rychlejší je čerpat jód z tablet a dalších doplňků stravy.

jód doplněk stravy