K čemu je nezbytný hořčík?

Co je hořčík

Není sporu o tom, že je hořčík nejdůležitějším prvkem našeho organismu. Hořčík pomáhá snížit únavu, podpořit správnou činnost svalů a nervové soustavy, udržet správný stav zubů a kostí. Magnézium známé jako hořčík, pomáhá potlačovat deprese, slouží jako prevence před infarktem a celkově uklidňuje organismus.

Hořčík najdete přirozeně ve fících, banánech, mandlích a mořských rybách. Spolehlivější metodou je čerpání hořčíku ze šumivých tablet, sáčků nebo jednorázových stick packů.

hořčík doplněk stravy